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#11🌑 沮喪和意志消沉✦ 釋放壓力
榆樹
Elm
Ulmus procera
情緒對應
😔負面情緒
被責任壓垮；暫時性的能力不足感；因承擔過多而感到沮喪；平時能幹的人突然覺得無法應對
🌱正向轉化
平衡的責任感；對自身能力的信心；應對挑戰的力量
花精介紹
榆樹是一種高大的英國原生樹木，以其強壯與耐久著稱。巴赫醫師在1935年發現此花精，用於幫助那些因承擔過多責任而暫時感到不堪重負的人。榆樹型的人通常是能幹可靠的人，但在某些時刻會突然感到無法應對所有責任，產生暫時性的能力不足感。
情境應用
適用於因責任過重而暫時崩潰者；能幹之人在壓力下突然感到無力者；承擔過多工作或責任導致身心疲憊者；需要恢復自信與能力感者；領導者或照顧者的情緒支持。
對應音樂
「我真的想過放棄愛」— 明聖凱，從音樂中感受自身處境
